O vírus da catapora nunca some totalmente do corpo, ele fica “dormindo” nos gânglios nervosos e, em cerca de 1…

A Síndrome das Pernas Inquietas (RLS) causa uma vontade irresistível de mexer as pernas, prejudica o sono e afeta a…

Combinar jejum intermitente com óleo de krill ajuda a emagrecer sem perder músculos. Estudo clínico mostrou que a suplementação preserva…

A vitamina B12 é essencial para energia, cérebro e metabolismo. Sua deficiência pode causar fadiga, anemia e problemas neurológicos. Está…

A creatina oferece benefícios exclusivos para mulheres em todas as fases da vida. Melhora desempenho, força, composição corporal, cognição e…

Estudo comprova que o consumo diário de chá verde reduz a inflamação, melhora o sono, eleva a testosterona e protege…

O anil-do-campo (Indigofera suffruticosa) é uma planta medicinal com propriedades antimicrobianas, cicatrizantes e anti-inflamatórias. Rica em flavonoides e taninos, é…

Aditivos alimentares como CMC, glutamato monossódico, corantes artificiais e conservantes são comuns em ultraprocessados, mas muitos oferecem riscos à saúde.…

A canela (Cinnamomum verum e C. cassia) é uma especiaria termogênica com propriedades antidiabéticas, anti-inflamatórias e antioxidantes. Auxilia no controle…

O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) é uma raiz medicinal com forte ação anti-inflamatória, digestiva, antiviral e protetora gástrica. Usado no alívio…

O cravo-da-índia (Syzygium aromaticum) é uma poderosa planta medicinal com ação anti-inflamatória, analgésica e antimicrobiana, graças ao eugenol. Auxilia no…

A citronela (Cymbopogon nardus) é uma planta medicinal com ação repelente natural, anti-inflamatória, antifúngica e antibacteriana. Rica em óleos essenciais,…

O melão-de-são-caetano (Momordica charantia) é uma planta medicinal com alto valor terapêutico, destacando-se pelas ações antidiabética, antioxidante, anti-inflamatória e antitumoral.…

Taioba (Xanthosoma sagittifolium) é uma hortaliça rica em fibras, cálcio, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. Cuidando da saúde intestinal, cardiovascular e…

A lavanda (Lavandula angustifolia) é uma planta medicinal aromática com potente ação ansiolítica, sedativa, analgésica e regeneradora. Seu óleo essencial,…

A madressilva (Lonicera japonica) é uma trepadeira medicinal asiática com forte ação anti-inflamatória, antiviral, antioxidante e imunomoduladora. Usada tradicionalmente contra…

A macela (Achyrocline satureioides) é uma planta medicinal sul-americana com ação calmante, digestiva, anti-inflamatória e antioxidante. Rica em flavonoides, é…

O fisális é uma fruta antioxidante e anti-inflamatória, com ação hepatoprotetora, imunomoduladora e reguladora da glicemia. Rico em withanólides, flavonoides…

O manjericão é uma planta medicinal com forte ação antibacteriana, digestiva e calmante. Rico em eugenol e antioxidantes, auxilia na…

A noz-moscada (Myristica fragrans) é uma especiaria medicinal com potente ação neuroprotetora, digestiva e antiparasitária. Rica em miristicina, eugenol e…

O uxi-amarelo (Endopleura uchi) é um anti-inflamatório natural poderoso, utilizado no tratamento de miomas, cistos e infecções urinárias. Sua casca…

A unha-de-gato é uma trepadeira amazônica com ação anti-inflamatória profunda, imunomoduladora e antiviral. Indicada para doenças autoimunes, dores articulares, inflamações…

A nogueira é uma planta medicinal poderosa com ação antiparasitária, neuroprotetora, anti-inflamatória e antioxidante. Suas folhas, casca e frutos combatem…

A figueira é uma planta medicinal com propriedades digestivas, antiparasitárias e reguladoras intestinais. Suas folhas, frutos e látex atuam no…

O lírio-do-brejo é um anti-inflamatório natural eficaz contra infecções urinárias, leucorreias e inflamações pélvicas. Com ação antimicrobiana, diurética e reguladora…

O eucalipto é uma planta medicinal amplamente usada no alívio de gripes, sinusites e infecções respiratórias. Possui ação descongestionante, antimicrobiana…