A quebra-pedra (Phyllanthus niruri) é uma planta amplamente conhecida na medicina tradicional por seu potencial terapêutico, especialmente no tratamento de cálculos renais e problemas hepáticos. Encontrada em regiões tropicais, incluindo o Brasil, Índia e África, a planta é usada há séculos devido às suas propriedades medicinais que beneficiam o sistema urinário e digestivo.
Benefícios para a Saúde
- Cálculos Renais: Facilita a eliminação de pedras nos rins e previne sua formação.
- Saúde do Fígado: Protege o fígado contra danos, auxiliando no tratamento de hepatites e outros problemas hepáticos.
- Efeito Diurético: Ajuda na eliminação de líquidos, combatendo edemas e toxinas acumuladas.
- Regulação do Sistema Digestivo: Auxilia no alívio de dispepsias e outros desconfortos gástricos.
- Controle Glicêmico: Possui propriedades que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Outros Usos
Além de suas aplicações medicinais, a quebra-pedra pode ser utilizada para:
- Prevenção de Infecções Urinárias: Seu consumo regular fortalece a saúde do trato urinário.
- Ação Anti-inflamatória: Combate inflamações em geral, sendo útil em dores articulares e musculares leves.
- Saúde Cardiovascular: Estudos indicam que pode auxiliar na redução da pressão arterial.
Efeitos Adversos
Embora geralmente segura, a quebra-pedra requer cuidados específicos:
Uso Prolongado: Pode causar perda excessiva de minerais e desidratação devido ao efeito diurético.
Contraindicações: Não é recomendada para grávidas, lactantes e crianças pequenas.
Interações Medicamentosas: Pode potencializar o efeito de medicamentos diuréticos e hipotensores.
Formas de Preparo
Chá para Cálculos Renais
Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas secas de quebra-pedra.
200 ml de água.
Modo de preparo:
Ferva a água e adicione as folhas.
Deixe em infusão por 10 minutos.
Coe e consuma morno, até 2 vezes ao dia.
Validade: Preparar no dia do consumo.
Tintura para Saúde do Fígado
Ingredientes:
100 g de folhas frescas de quebra-pedra.
500 ml de álcool de cereais a 70%.
Modo de preparo:
Pique as folhas e coloque-as em um vidro esterilizado.
Adicione o álcool, tampe bem e deixe em local escuro por 15 dias, agitando diariamente.
Coe e armazene em vidro âmbar.
Posologia: Tomar 10 a 15 gotas diluídas em água, 2 vezes ao dia.
Validade: Até 1 ano, armazenado em local fresco e escuro.
Decocção para Infecções Urinárias
Ingredientes:
1 colher de sopa de raízes ou hastes secas.
300 ml de água.
Modo de preparo:
Ferva as partes da planta por 5 minutos.
Coe e consuma 2 vezes ao dia.
Validade: Consumir no mesmo dia.
Saiba quais as formas e como preparar a planta medicinal
Ficha Técnica da Quebra-pedra
Outros nomes populares: Arranca-pedras, erva-pombinha, erva-pedra (Brasil), erva-das-pedras (Portugal).
Nome científico: Phyllanthus niruri.
Nome em inglês: Stonebreaker.
Raridade: Comum.
Clima de ocorrência: Tropical e subtropical.
Partes utilizadas: Folhas, hastes, raízes e sementes.
Altura da planta: Até 60 cm.
Como Plantar Quebra-pedra
- Escolha do Local: Prefere locais com sol pleno ou meia-sombra. Pode ser cultivada em vasos ou diretamente no solo.
- Solo: Bem drenado, rico em matéria orgânica e com boa umidade. Misture terra vegetal com húmus de minhoca para garantir os nutrientes.
- Plantio: Semeie as sementes diretamente no solo ou em vasos com pelo menos 20 cm de profundidade. Cubra levemente as sementes com terra fina e mantenha o solo úmido até a germinação.
- Rega: Frequente, mas sem encharcar o solo.
- Adubação: Use adubo orgânico a cada 45 dias.
- Pragas Comuns: Pouco suscetível a pragas, mas pode ser afetada por fungos em climas muito úmidos. Use calda bordalesa para prevenção.
- Cultivo em Vaso: É viável, desde que o vaso tenha boa drenagem e receba luz direta por algumas horas diárias.
Tenha um excelente dia!
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Referências
- LORENZI, H.; MATOS, F.J.A. Plantas Medicinais no Brasil: nativas e exóticas cultivadas. Nova Odessa: Instituto Plantarum, 2002.
- TESKE, M., TRENTINI A. M. M. Herbarium, Compêndio de Fitoterapia. Curitiba: Herbarium Laboratório Botânico,2001.
- MARQUES, L. C. Phyllanthus niruri (Quebra-Pedra) no Tratamento de Urolitíase: Proposta de Documentação para Registro Simplificado como Fitoterápico. Revista Fitos, v 5, n 3, setembro 2010. Disponível em:
http://www2.far.fiocruz.br/redesfito/v2/revista/wpcontent/uploads/2011/02/Phyllanthus-niruri-Quebra-Pedra-no-Tratamentode-Urolit%C3%ADase-Proposta-de-Documenta%C3%A7%C3%A3o-paraRegistro-Simplificado-como-Fitoter%C3%A1pico1.pdf Acesso em: 28 de agosto de 2013. - MARTINS, E. R. et al. Plantas Medicinais. Viçosa: Editora UFV, 2000.
- Revista Brasileira de Farmacognosia
- National Institutes of Health (NIH)
Sobre o Autor
Fitoterapeuta
Fundador e Editor-Chefe da Solaria Saúde e Bem-Estar
