Hipertensão

Dente-de-Leão: A Planta Detox que Auxilia o Fígado e a Digestão
Plantas Medicinais

Dente-de-Leão: A Planta Detox que Auxilia o Fígado e a Digestão

O dente-de-leão (Taraxacum officinale) é uma poderosa aliada para a saúde do fígado, digestão e eliminação de toxinas. Rico em…
Melissa: Calmante Natural e Aliada no Combate à Ansiedade
Plantas Medicinais

Melissa: Calmante Natural e Aliada no Combate à Ansiedade

A melissa (Melissa officinalis), ou erva-cidreira, promove relaxamento, combate insônia e ansiedade, melhora a digestão e possui propriedades antivirais e…
Mil-Folhas: A Planta Medicinal que Combate Inflamações e Auxilia na Digestão
Plantas Medicinais

Mil-Folhas: A Planta Medicinal que Combate Inflamações e Auxilia na Digestão

O mil-folhas (Achillea millefolium), também conhecido como erva-de-são-josé ou mil-em-rama, é uma planta amplamente utilizada na fitoterapia devido às suas…
Poejo: A Planta Aliada no Tratamento de Gripes e Problemas Digestivos
Plantas Medicinais

Poejo: A Planta Aliada no Tratamento de Gripes e Problemas Digestivos

O poejo (Mentha pulegium) é uma planta aromática com propriedades medicinais, utilizada para tratar gripes, cólicas e problemas digestivos. É…
Vitamina D: O Segredo para Saúde Óssea e Imunológica
Nutrição

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A vitamina D é uma vitamina essencial que desempenha um papel importante na saúde óssea, imunológica e metabólica. O corpo…
22 Alimentos para Aumentar sua Energia (e Tentar Substituir o Café)
Nutrição

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Desfrutando de uma excelente noite de sono de qualidade ou não, muitas pessoas dependem da cafeína para sobreviver ao dia.…
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