A pitanga (Eugenia uniflora), também conhecida como cereja-do-pará, é uma planta nativa da América do Sul, amplamente valorizada por suas propriedades medicinais e seu sabor único. Além de seu papel como alimento, a pitanga é uma verdadeira aliada da saúde, com destaque para suas propriedades antioxidantes e antiparasitárias. Tradicionalmente utilizada em tratamentos naturais, a planta tem grande versatilidade medicinal, sendo aplicada no combate a doenças digestivas, controle de glicose, e na proteção contra parasitas intestinais.
Benefícios para a Saúde
- Poderosa Ação Antiparasitária: A pitanga se destaca no combate a parasitas intestinais, como Giardia lamblia e outros vermes. Compostos presentes em suas folhas, como flavonoides e taninos, ajudam a eliminar esses organismos ao interferirem em sua aderência ao trato intestinal. Seu óleo essencial possui propriedades que dificultam a reprodução de parasitas, sendo eficaz em infestações leves e como medida preventiva.
- Antioxidante Natural: Rica em carotenoides e antocianinas, a pitanga neutraliza os radicais livres, retardando o envelhecimento celular e prevenindo doenças crônicas, como câncer e problemas cardiovasculares.
- Ação Antiinflamatória: As propriedades antiinflamatórias das folhas e frutos da pitanga ajudam a aliviar dores articulares, como as causadas por artrite, e a tratar inflamações no trato digestivo.
- Regulação Digestiva: As folhas da pitanga, em forma de chá, possuem efeito adstringente e antimicrobiano, aliviando diarreias e cólicas intestinais.
- Controle de Glicose e Diabetes: Compostos presentes na planta auxiliam na regulação dos níveis de açúcar no sangue, sendo úteis para o controle do diabetes tipo 2.
- Redução da Pressão Arterial: A pitanga tem efeito relaxante sobre os vasos sanguíneos, ajudando a diminuir a pressão arterial de forma natural.
Outros Usos
Além de suas aplicações medicinais, a pitanga é valorizada por:
- Culinária: Frutos usados para sucos, geleias, licores e sobremesas.
- Cosméticos: Seu óleo essencial é ingrediente de sabonetes e loções, devido às suas propriedades antissépticas e aromáticas.
- Jardins e Paisagismo: A árvore é ornamental e atrai pássaros e polinizadores.
Efeitos Adversos
Apesar de ser uma planta segura, deve-se observar algumas precauções:
- Contraindicações: Grávidas devem evitar o consumo excessivo de folhas, que podem estimular contrações uterinas. Pessoas com hipotensão devem usar com cautela, pois a planta pode reduzir ainda mais a pressão arterial.
- Reações Alérgicas: Possíveis alergias ao fruto ou ao óleo essencial, com sintomas como coceira e irritações.
- Interações Medicamentosas: Pode intensificar o efeito de medicamentos para pressão arterial ou diabetes.
Formas de Preparo
Chá Antiparasitário
Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas secas de pitanga.
250 ml de água.
Modo de preparo:
Ferva a água e desligue o fogo.
Adicione as folhas secas e tampe o recipiente.
Deixe em infusão por 10 minutos.
Coe e consuma morno, duas vezes ao dia, por até 7 dias.
Validade: Consumir fresco, no dia do preparo.
Óleo Essencial Caseiro
Ingredientes:
200 g de folhas frescas.
500 ml de óleo de coco ou azeite de oliva.
Modo de preparo:
Triture as folhas e coloque-as em um frasco de vidro.
Cubra com o óleo e aqueça em banho-maria por 1 hora.
Deixe esfriar, coe e armazene em recipiente escuro.
Validade: Até 6 meses, em local fresco e seco.
Tintura Medicinal
Ingredientes:
100 g de folhas secas.
500 ml de álcool de cereais.
Modo de preparo:
Coloque as folhas em um frasco hermético com o álcool.
Deixe macerar por 15 dias, agitando diariamente.
Coe e armazene em frasco escuro.
Uso: Tomar 10 a 20 gotas diluídas em água, duas vezes ao dia.
Validade: Até 12 meses.
Saiba quais as formas e como preparar a planta medicinal
Ficha Técnica da Pitanga
- Outros nomes populares: Cereja-do-pará, pitangueira, Cerejeira-do-brasil (Moçambique e Angola)
- Nome científico: Eugenia uniflora.
- Nome em inglês: Surinam Cherry.
- Raridade: Comum em regiões tropicais e subtropicais.
- Clima de ocorrência: Tropical e subtropical, com temperaturas de 20°C a 30°C.
- Partes utilizadas: Folhas, frutos e casca.
- Altura da planta: De 2 a 8 metros.
Como Plantar Pitanga
- Escolha do Local: Prefere locais ensolarados, mas tolera sombra parcial.
- Solo: Rico em matéria orgânica, levemente ácido (pH entre 5,5 e 6,5) e bem drenado.
- Plantio: Plante as sementes a 1 cm de profundidade em viveiros ou diretamente no solo. Após a germinação, transplante as mudas com espaçamento de 4 metros entre cada planta.
- Rega: Mantenha o solo úmido, especialmente nos primeiros meses.
- Adubação: Adube com composto orgânico ou esterco a cada três meses.
- Pragas e Doenças: Pragas: Ácaros e moscas-das-frutas; controle com óleo de neem.
- Doenças: Oídio pode afetar as folhas; use fungicidas naturais.
- Cultivo em Vaso: Possível em vasos grandes (mínimo de 40 cm de profundidade), com drenagem adequada.
Tenha um excelente dia!
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Referências
- LORENZI, H.; MATOS, F.J.A. Plantas Medicinais no Brasil: nativas e exóticas cultivadas. Nova Odessa: Instituto Plantarum, 2002.
- ABREU, L. C. et al. LARVICÍDIO: em busca das moléculas fatais de Eugenia uniflora e Syzygium aromaticum.
- Eugenia uniflora. National Tropical Botanical Garden. Disponível em: < http://ntbg.org/plants/plant_details.php?plantid=5067#> Data de acesso em: 18 de junho de 2013.
- VIZZOTO, M. “Pitanga, uma fruta especial”, 2008. Disponível em:<http://www.embrapa.br/embrapa/imprensa/artigos/2008/pitanga-uma-frutaespecial-2>Data de acesso em: 18 de junho de 2013.
- Estudos publicados no Journal of Ethnopharmacology.
- Revisão científica do National Institute of Tropical Botany.
Sobre o Autor
Fitoterapeuta
Fundador e Editor-Chefe da Solaria Saúde e Bem-Estar
