O lírio-do-brejo (Hedychium coronarium), também conhecido como gengibre-branco ou lírio-branco-da-mata, é uma planta herbácea nativa da Ásia tropical, mas naturalizada em várias regiões do Brasil, especialmente em áreas úmidas. Suas flores brancas perfumadas não apenas encantam pela beleza, mas suas folhas e rizomas são amplamente utilizados na medicina tradicional, principalmente para tratar inflamações urinárias, cistites, leucorreias e como regulador do ciclo menstrual. Seu perfil químico inclui flavonoides, óleos essenciais e compostos com ação antimicrobiana e anti-inflamatória.
Benefícios para a Saúde
- Antiinflamatório do Trato Urinário e Reprodutivo: A infusão do rizoma ou das folhas do lírio-do-brejo é utilizada tradicionalmente como anti-inflamatório para o trato urinário e ginecológico, sendo eficaz no alívio de sintomas de cistite, uretrite, leucorreia e inflamações pélvicas. Seus compostos fenólicos atuam reduzindo o edema e a inflamação das mucosas.
- Efeito Diurético e Depurativo: A planta também tem ação diurética suave, ajudando na eliminação de toxinas e facilitando a limpeza do trato urinário. É indicada como coadjuvante em tratamentos de infecções urinárias recorrentes e retenção de líquidos.
- Regulação Menstrual e Alívio de Cólicas: Usado por parteiras e terapeutas populares, o lírio-do-brejo auxilia na regulação do ciclo menstrual e no alívio das cólicas uterinas, devido ao seu efeito relaxante da musculatura lisa.
- Ação Antimicrobiana Natural: Estudos demonstram que extratos da planta possuem ação bactericida contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans, tornando-a útil em infecções urinárias e ginecológicas de repetição.
- Suporte em Inflamações Crônicas: Além das ações locais, também é usado em processos inflamatórios gerais, como artrites leves e dores musculares, especialmente quando administrado em forma de banho ou compressas.
Outros Usos
- Banhos medicinais para candidíase e irritações genitais;
- Compressas em infecções da pele e inflamações externas;
- Uso externo para dores reumáticas e torções.
Efeitos Adversos
- O lírio-do-brejo é considerado seguro quando usado nas doses tradicionais, mas alguns cuidados são importantes: O uso prolongado em altas doses pode causar irritações gástricas;
- Contraindicado para gestantes devido ao possível efeito emenagogo (estimulante da menstruação);
- Pode interagir com medicamentos diuréticos e anti-inflamatórios sintéticos;
- Em caso de alergias a plantas da família Zingiberaceae (mesma do gengibre), recomenda-se precaução.
Formas de Preparo
Chá de rizoma (uso oral)
1 litro de água
1 colher de sopa de rizoma picado (fresco ou seco)
Ferver a água com o rizoma por 10 minutos. Coar e tomar de 2 a 3 xícaras ao dia, por no máximo 7 dias.
Validade: até 24 horas refrigerado.
Banho de assento (uso ginecológico)
2 litros de água
2 colheres de sopa de folhas picadas
Ferver, coar e deixar amornar. Usar como banho de assento por 15 a 20 minutos, 1 vez ao dia, por até 5 dias.
Compressa para uso externo
Fazer o chá das folhas ou rizomas
Embebedar um pano limpo e aplicar na área inflamada (muscular ou articular) por 15 minutos.
Validade da infusão para uso externo: 24 horas na geladeira.
Saiba quais as formas e como preparar a planta medicinal
Ficha Técnica do Lírio-do-Brejo
Nome científico: Hedychium coronarium
Nomes populares: lírio-do-brejo, gengibre-branco, lírio-da-mata, flor-do-espírito-santo
Nome em Portugal: lírio-branco, gengibre-branco
Nome em Angola e Moçambique: lírio-das-águas (regionalmente)
Nome em inglês: white ginger lily, butterfly ginger
Família botânica: Zingiberaceae
Origem: Ásia tropical (naturalizado no Brasil, especialmente em áreas úmidas e matas ciliares)
Como Plantar o Lírio-do-Brejo
Clima e Solo: Planta que ama umidade e sol parcial a pleno. Ideal para regiões tropicais e subtropicais. Gosta de solos úmidos, férteis e bem drenados.
Plantio: Multiplica-se por divisão de rizomas. O espaçamento ideal é de 40 cm entre mudas. Planta-se o rizoma a 5 cm de profundidade.
Cuidados: Necessita de regas constantes em períodos secos. Cresce melhor próximo a cursos d’água, lagos e brejos. Poda das folhas secas estimula novo crescimento.
Pragas Comuns: Pouco suscetível a pragas, mas pode sofrer com caracóis e lesmas em ambientes muito úmidos.
Tenha um excelente dia!
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Referências
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- Paul, B. M., Kannan, G., Sruthi, S., Manoharan, A. L., Nataraj, G., & Thangaraj, P. (2023). Evaluation of Nutritional, Antioxidant, and Anti-arthritic Activity of Hedychium coronarium J. Koenig Rhizome. In Natural Product Experiments in Drug Discovery (pp. 147–172). Springer Protocols Handbooks.
- Bahuguna, Y. M., & Kumar, N. (2014). Phytochemical and Pharmacological Evaluation of Hedychium coronarium J. Koenig for Antiurolithiatic Activity. World Journal of Pharmaceutical Sciences, 2(1), 112–122.
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- Sahoo, D., & Seca, A. M. L. (2020). Uncharted Source of Medicinal Products: The Case of the Hedychium Genus. Medicines, 7(1), 1–14.
Sobre o Autor
Nutricionista
Fitoterapeuta
Divulgador Científico sobre Saúde
